Juste Présent est né d'une volonté de partager la pratique de la méditation de la manière la plus large possible, comme outil de transformation positive de la relation à soi-même, aux autres et au monde.

Cela en répondant à deux objectifs :

- D'abord, diffuser au mieux les compétences relatives au domaine émotionnel dans notre société, sous forme d'ateliers, stages, ou interventions pour des groupes.

- Ensuite, œuvrer à une réflexion approfondie sur la relation entre résilience, transformation personnelle et transformation sociétale.

  Pourquoi ? Parce-que si œuvrer à un monde meilleur passe nécessairement par des changements institutionnels, cela passe aussi par un changement de paradigme dans notre compréhension de la vie émotionnelle. Diffuser cette compréhension ne peut dès lors qu'améliorer les choses à tous les niveaux... Si nous n'utilisons pas ces compétences pour mieux nous asservir les un·e·s les autres, toutefois. Comme l'a dit Mahatma Gandhi (ou supposément) : "sois le changement que tu souhaites voir advenir dans le monde".

  De là, en plus de mes activités initiales je propose des ateliers/stages de méditation orientés pleine conscience (retour à soi, à ses sensations, sa respiration pour être juste présent à ce qui est dans l'instant), et des ateliers/stages orientés bienveillance et compassion (cultiver notre chaleur humaine à l'égard de soi-même et d'autrui).

  Aussi (à venir d'ici peu), je propose sous forme de podcasts des parcours de réflexion philosophique autour de questions fondamentales comme celles de la relation désir~plaisir~bonheur, la question de l'identité personnelle ou du sens de notre société, en m'appuyant sur de grands auteurs de notre belle tradition philosophique. À la fin de chaque parcours réflexif, une méditation guidée en lien avec les thématiques abordées, afin que la pensée réflexive s'intègre pleinement dans le tissu de notre sensibilité et qu'elle serve notre chemin de transformation personnelle.

Au plaisir de vous rencontrer pour nourrir vos projets ! ツ